Senin, 25 Maret 2013

0 Agar Disayangi Pacar


Cara Agar Pacar Makin Sayang Sama KIta

Agar Pacar Makin Sayang

Agar Pacar Makin Sayang


13 Cara Agar Pacar Makin Sayang Sama Kamu Yuk kita simak Bersama :
1. Komunikasi Yang Intensif
Dengan teknologi yang sudah maju anda bisa sering menelpon dan mengirim sms ke dia dengan obrolan yang segar dan tidak membosankan. Usahakan bisa menelfon si dia setiap malam hari dengan tarif yang murah meriah sehingga anda dapat berlama-lama ngobrol dengannya berdua. Jika si doi sudah merasa nyaman dan senang ditelfon maka komunikasi yang anda lakukan dalam kondisi yang baik.

Hindari menanyakan hal yang sama berulang-ulang dan dapat membuat pasangan anda bosan menjawabnya. Jika anda mempunyai sesuatu hal yang menarik dan baru, sampaikanlah. Selain malam hari, jangan ganggu si dia terlalu lama. Cukup dengan telepon sebentar dan beberapa sms segar. Jangan paksakan melakukan komunikasi jika keadaan sedang tidak memungkinkan.

2. Beri Perhatian Lebih Serius
Perlakukan si dia berbeda dan lebih baik dari orang lain. Ketika dia ulang tahun atau event-event tertentu ucapkan selamat dan juga bisa anda beri hadiah. Buatlah seolah-olah dia seorang yang spesial dan anda tidak mau kehilangan dirinya. Jika doi ada masalah, bantulah minimal dengan mendengarkan curhat serta membantu dengan memberi solusi.

3. Ungkapan Cinta Yang Tulus Dan Wajar
Jangan memberi ungkapan gombal yang berlebihan yang tidak sesuai dengan kenyataan. Ungkapkan cinta anda secukupnya secara wajar tidak dibuat-buat alias maksa. Buat varasi ungkapan cinta anda dengan berbagai metode dan cara agar tidak monoton.

4. Pelajari Sifat Dan Perilaku
Amati dan pelajari apa-apa yang ia sukai dan apa-apa yang tidak disukainya. Jika anda sudah tahu, jangan lakukan hal-hal yang tidak ia sukai dan lakukanlah apa yang ia sukai selama tidak melanggar aturan hukum, norma dan agama serta tidak membebani anda. Hindari hubungan seks di luar nikah untuk menghindari masalah pelik yang dapat muncul. Tolak dengan baik ajakan-ajakan yang berbahaya, karena belum tentu ia akan menikah dengan anda.

5. Jangan Pelit Dan Matre
Ketika sedang pergi berdua jika memungkinkan tanggunglah biaya-biaya pacaran berdua seperti makan, nonton, belanja, jajan, transport, dsb. Jangan maunya dibayari saja tanpa mau mengorbankan sedikitpun uang anda untuk orang yang anda sayangi. Tetapi jika salah satu ada yang sudah bekerja dan yang satunya tidak bekerja, dibayari adalah sesuatu yang wajar.

6. Perjelas Hubungan Ke Depan
Komitmen menikah merupakan sesuatu yang penting dan perlu disepakati yang menunjukkan bahwa anda dan pasangan saling mencintai. Komitmen tersebut bisa diungkapkan di awal maupun setelah lama berhubungan. Semakin jelas hubungan anda dengan dirinya, maka semakin kuat ikatan batin anda dengan si dia. Terlebih lagi jika keluarga kedua belah pihak telah mengetahui serta merestuinya. Berdoalah kepada Tuhan agar anda kelak bahagia bersama pasangan anda.

7. Hubungan Keluarga Yang Baik
Jaga hubungan baik dengan anggota keluarga si dia jangan sampai menimbulkan masalah dan citra yang negatif. Jika ada masalah segera selesaikan secara kekeluargaan bersama pasangan anda. Pernikahan tidak hanya penyatuan seorang laki-laki dengan perempuan, tetapi juga menikahkan kedua keluarga.

8. Jujur Dan Menjadi Diri Sendiri
Jadilah sebagai diri sendiri dan tidak meniru adegan sinetron, novel, film, dan sebagainya. Tanpa berpura-pura menjadi seseorang yang sempurna, kita akan merasa bebas lepas tanpa beban dalam menjalani hubungan cinta anda.

Usahakan tidak membohongi kekasih anda dan katakan apa adanya sesuai dengan keadaan yang sesungguhnya. Sekali berbohong maka anda harus membuat kebohongan lainnya untuk menutupinya. Jika telah menikah nanti akan lebih indah jika saling jujur tanpa ada dusta diantara anda dengan dia.

9. Menjaga Emosi
Jangan membalas emosi dengan emosi. Gunakan kesabaran yang tinggi untuk meredam amarah si dia. Ungkapkan anda tidak suka jika dia marah membabi-buta. Jika si dia melakukan kesalahan atau kebohongan pun jangan sampai emosi anda meledak-ledak. Tetap tenang dan gunakan akal sehat dalam menjalani suatu masalah. Berbicaralah baik-baik dan lembut namun tegas dalam menyikapi sesuatu karena emosi terkadang sifatnya hanya sementara. Emosi yang saling beradu sangat berbahaya dalam menjaga hubungan agar tidak putus cinta.

10. Selesaikan Masalah Yang Ada Secepatnya
Jangan menunda-nunda untuk mencari pemecahan dari masalah yang timbul. Jika keadaan dibuat mengambang terlalu lama maka bisa jadi si dia akan berpaling dari anda dan menjalin cinta yang lain. Sedapat mungkin hubungan yang terjalin dapat kembali mesra seperti sedia kala setelah masalah terselesaikan.

11. Selalu Setia
Hal yang sangat penting adalah menjaga kepercayaan si doi. Jika anda ketahuan pacaran lagi dengan orang lain maka hancurlah hati si dia jika mengetahuinya. Jangan pernah menduakan cinta anda, karena itu sangat membahayakan hubungan anda dengan pacar anda.

12. Seimbang Tidak Ada Dominasi
Jangan sampai hubungan yang berjalan menjadi kurang nyaman karena yang satu dianggap atau menganggap dirinya lebih dewasa, lebih pintar, lebih kaya, dan sebagainya. Buatlah diri anda dengan dirinya seimbang satu sama lain tanpa perbedaan. Keadaan yang seimbang antara pria dan wanita seperti teman akan sangat menyenangkan daripada yang satu harus selalu menuruti kemauan salah satu pihak terus menerus seperti pembantu.

13. Lakukan Hal-Hal Yang Menyenangkan
Sesuatu yang membuat anda berdua senang tidaklah harus yang berharga mahal. Mungkin dengan belanja bersama ke pusat perbelanjaan, jalan-jalan naik motor berdua atau duduk berdua di bangku taman yang gratis dapat menyenangkan kedua belah pihak. Nikmatilah masa-masa pacaran anda yang indah agar tidak menyesal nantinya ketika menikah.

0 Agar Tubuh Kekar




Cara agar tubuh menjadi berotot
, Pria Berotot, Foto Badan Pria Berotot Cara agar badan kita berotot. Saat ini, banyak pria yang ingin tubuhnya berbentuk(berotot), karena ini merupakan kesukaan para sebagian wanita sekarang ini, tapi bagi pria-pria jangan khawatir, kali ini saya akan memposting agar tubuh pria menjadi berotot, yuk ikuti trus posting ini. para pria masih bingungkan bagaimana caranya??

Salah satunya bisa ditempuh dengan cara rajin berolahraga, yaitu olahraga yang diarahkan ke tujuan pembentukan otot tubuh, seperti fitness. Selain itu, ada juga cara lain yaitu melalui nutrisi atau makanan. Makanan diyakini memberikan pengaruh yang cukup besar dalam pembentukan tubuh. Sekitar 80% keberhasilan pembentukan tubuh berasal dari makanan yang dikonsumsi. Namun, untuk lebih jelasnya mengenai hal tersebut, saya akan berikan cara agar tubuh menjadi berotot sesuai yang diharapkan.

1. tidak meninggalkan makan (makan secara rutin)
Layaknya manusia pada umumnya, seorang pria berotot memerlukan makan ( ya mati-lah kalau ngga makan , namun harus ada gizi tersendiri yang penting di miliki oleh para binaragawan, yaitu terutama adalah kalori dan karbohidrat. Jika kita ingin mempertahankan atau membangun volume dan massa otot, maka total kalori dan karbohidrat menjadi suatu hal yang penting.

Selain itu, pola makan juga sangat penting, coba untuk mengatur cara makan dengan baik, yaitu rendah lemak, bukan tanpa lemak (bahaya jika ditiup angin..., yaitu Sedikit dikali banyak, bukan Banyak di kali sedikit. Mengapa demikian ? karena di dalam makanan manapun, pasti terdapat lemak (kecuali rendah lemak), terutama bagi makanan seperti Kambing goreng, Sapi goreng , dan lemak itu sendiri akan di simpan di beberapa bagian tubuh (bagian bawah ginjal, bawah kulit, dst) sebagai cadangan makanan bila asupan lemak dalam makanan melebihi jumlah asupan yang di butuhkan oleh tubuh, dan jika hal itu terjadi, maka akan menyebabkan obesitas (bengkak , untuk menanganinya, maka mari mencoba makan dengan porsi sedikit, namun dengan frekuensi cukup tinggi, sehingga asupan lemak dalam makanan tidak melebihi asupan yang di butuhkan oleh tubuh.

2. tidur lebih banyak
Pernah dilakukan survei terhadap beberapa binaragawan profesional, ternyata didapatkan bahwa orang-orang ini memiliki waktu tidur siang yang teratur dan juga waktu tidur malam 7 sampai 8 jam.

Mendapatkan waktu tidur malam yang kurang akan memberikan dampak yang serius terhadap kemampuan otot untuk tumbuh, apalagi jika hal ini dilakukan hampir setiap hari (nglembur) atau secara teratur kekurangan waktu tidur.

Waktu istirahat yang baik adalah waktu di saat kita tidur, maka dari itu, tidur adalah saat yang sangat baik untuk memperbaiki jaringan otot dalam tubuh serta di saat ini pulalah hormon pertumbuhan mencapai puncaknya, hormon ini sangatlah memiliki peran penting dalam pembentukan otot, maka dari itu kita harus mampu memaksimalkan kinerja puncak dari hormon pertumbuhan ini dengan sebaik mungkin.

3. Minum banyak air
Saat latihan pembentukan otot tubuh bisa mengalami dehidrasi. Untuk mencegah dehidrasi, maka kamu perlu minum banyak air. Otot tubuh yang mengalami dehidrasi akan susah untuk diperbaiki. Minum cukup air juga akan membantu membuang toksin dan racun tubuh. Asupan protein tinggi yang diperlukan dalam proses pembentukan otot akan menghasilkan sisa metabolik (racun) yang harus dibuang dari dalam tubuh. Karena itu, diperlukan air untuk melarutkan dan membuang racun-racun tersebut.

4. Konsisten
Konsisten tentunya diperlukan apalagi dalam proses pementukan otot tubuh. Tanpa konsistensi, akan sia-sia semua upaya yang telah dilakukan. Bahkan asupan kalori dan lemak tinggi yang dimakan hanya akan menumpuk lemak dalam tubuh, bukan membentuk otot baru. Oleh karena itu, semuanya harus dikerjakan secara kontinu dan konsisten.

Nah, itulah ada 4 cara agar tubuh kita jadi berotot, walaupun bentuk tubuh Admin To-Sidrap.Com ini tidak berotot tapi tetap semangat untuk berbagi demi pengunjung setia blog ini. Semangat!